晨起1个简单拉筋动作,缓解颈椎疼腰背痛

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经常听到上了年纪的人念叨人老了没用了,这肩颈腰腿病全来了平常一起床关节就隐隐作痛,常常疼到不敢活动下楼梯时膝关节“咔咔”直响走路都成了煎熬,下蹲更是要命的事尤其现在夏季忽高忽低的气温以及多雨多风的天气有时早晨睡醒起来,四肢和腰僵硬到不能动弹要过好一会儿,才能慢慢活动

从不得关节炎的毛利人

但在新西兰有一个神秘的部落——毛利族毛利人无论是18还是80,关节都特别好八十岁的老者还可以跟着儿子孙子一块打猎

要知道毛利族还保持原始的生活方式

毛利人以打猎为生

每天天一亮就要追赶猎物补充食物

一天不停的跑大概要跑多公里

从少年到老年一直如此

但即使这样毛利人的膝关节不痛不痒不红肿

为解释这一神奇现象百位科学家齐聚新西兰经过六个月走访,调查毛利人的生活起居以及饮食习惯发现竟然跟毛利族常见的一种食物——绿唇贻贝有关绿唇贻贝这种壳类只存在于新西兰马尔堡海峡极其干净的水域中在其他任何地方都无法存活是新西兰独有的一种壳类新西兰生物学院的本特利博士将绿唇贻贝带回实验室研究发现绿唇贻贝体内含有抗炎作用的活性物质——青口素这种活性物质抹一抹关节,立马缓解疼痛感新西兰卫生组织报告的文献中也曾明确青口素对于骨性关节炎膝关节疼痛、僵硬、和活动性有明显的改善作用而且青口素有很强的消炎退肿功效在欧美很多国家的行业杂志报刊上都报道过在新西兰本土,绿唇贻贝的提取物青口素有“关节保护神”的称号新西兰铁人三项运动员冠军kiri一直以来都在使用青口素新西兰橄榄球队堪称“王者之师”队员之所以如此的强大厉害也跟一直使用绿唇贻贝的提取物青口素有关基于青口素的强大功效百年健康品牌同极堂以绿唇贻贝提取物青口素为主辅以肉桂精油、生姜精油,薄荷醇打造了一款——同极堂关节膏舒缓关节疼痛僵硬,补充关节润滑液促进软骨再生,增加骨密度、一抹百痛消满满的一大瓶,不管是关节扭伤关节僵硬,肩周炎,风湿性关节炎骨质增生,腰部扭伤,抹一抹都能见效

如果家人有颈椎、腰椎、胯部、

膝盖、脚踝、手指等关节问题

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