“一伏”是指潜伏在肌表的病邪被排出的时节。
“二伏”是指潜伏在肌脉的病邪被排出的时节。
“三伏”是指人体内脏里的病邪被排出的时节。
而“三伏灸”也就是在三伏天时进行艾灸调理疾病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种调理方法。利用“三伏天”的炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力以及传统冬病夏治的一种调理方式。三伏天是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪的好时机，此时做三伏灸可达到三阳相加，可调理好或减轻冬季因寒湿引起的各种疾病。三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，无法顺畅的排除，伏邪容易潜藏在身体的心肺、脾胃、关节、腰臀，到冬季就会出现不适症状，三伏灸可温养五脏，预防伏邪潜藏就等于预防冬季出现各种疾病。和暖三伏灸火爆预约中年三伏灸时间表
1、初伏灸（养胃气）：7月11日-7月20日
2、中伏灸（排寒瘀）：7月21日-7月30日
3、加强伏灸（固根本）：7月31日-8月10日
4、末伏灸（固根本）：8月10日-8月19日
5、伏后固本灸（培元气）：8月20日-8月29日
适合冬病夏调的6大病症所谓冬病，泛指因为阳气羸弱而产生的各种病症。今天我们就来盘点一下有哪些适合夏调的“冬病”。01呼吸道疾病肺主皮毛，“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老年人最易受邪。此类疾病遇寒则加剧，冬春等气温低的时候频发。与肺脏有关的呼吸疾病，适合且需要冬病夏治，包括了支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。现在正是夏季，是呼吸道病情的缓解期，也是调理的好时机，如果抓住这个机会，可以阻止转寒期间呼吸系统疾病反复复发，长期不愈。02妇科疾病中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，冬病夏治会有独到效果。许多妇科疾病都属于虚寒性的长期症状，非常适宜冬病夏调，此时艾灸，可以有效祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血化瘀，从而促进盆腔血液循环，改善虚寒，包括了子宫内膜异位症、痛经、不孕症等等。03前列腺疾病前列腺炎是一种冬季高发病，我们在临床经常听到患者抱怨，“这毛病冬天说加重就加重，夏天又好了，一年一年周而复始，真是折腾人”。在夏季，外界的温热气候可帮助体内淤积的消散，促进正气的恢复，是调理前列腺病的良机。正确的调理可以防止冬季发病，防止前列腺病迁延不愈。所以，前列腺病非常适合冬病夏调。04过敏性疾病过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等也十分适合冬病夏调，通过夏季调理，补益脾肺，调节脏腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，根本上减少过敏性疾病的发作。总的来说，过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医“寒则热之”的调理原则，进行调理。其次，“急则治标，缓则治本”，夏季不是过敏性疾病的发病季节，为缓解期。因此，此时调理是一种治本的方法。05风湿骨病中医把风湿骨病叫“风寒湿邪引起的痹症”，也叫痹。痹就是我们通常所说的风湿性关节炎、椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰椎上的一些疾病等的统称。夏季人体新陈代谢旺盛，如果趁着病情较轻的时候加强机体的抗病能力，进行有针对性的调理，能取得事半功倍的效果，还可起到预防发病的作用。因此，夏季，尤其是在三伏天，是艾灸调理风湿骨病的好时机。06胃肠道疾病适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。这些问题都是因为寒邪侵入，经络不通所导致，简单来说就是影响了正常的消化吸收能力。明代中医学家张景岳说，“三焦痛症因寒者十居八九”。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒症为多，调理宜温通调补。虚寒性胃痛和腹泻病人容易在冬季因受寒而发作。从现代人的生活方式看，人在夏季其实脾胃很容易虚弱，如果贪食冷饮，常待在空调房，会损伤脾胃。脾胃虚寒类胃病，用艾灸调理，可激发正气，缓解疼痛，并减少来年冬季的发作。或有妇产科方面的疑问
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