人的脊柱弯得不正常了。歪左歪右，歪前歪后都可能。
早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，不容易发现。但如果得不到及时发现与处理，部分患者会随着年龄增长而侧弯加重，可能形成严重畸形，造成身体外观异常、脊柱运动功能障碍，甚至影响患者步行能力和心肺功能，对患者日常生活活动产生巨大影响。
早期诊断与早期治疗极为重要。
背部隆起/坍陷？站姿歪歪扭扭？双肩高低不平？胸廓不对称？看起来很没有气质？对！还有个很简单的姿势，一看准明白。
——90度鞠躬大法只要背是平的
脊柱中线摸起来基本是一条直线
就没有问题
如果发现背部左右不对称、一边高一边低，医院就诊，必要时可能需要行脊柱全长正侧位X线片检查，再请医生评价一下侧弯的程度，以便进一步治疗。
20岁以内青少年若没有及早干预，随着年龄的增大，脊柱侧弯的程度可能会随着骨骼的生长而逐渐加重！Cobb角（评定脊柱侧弯程度的一项指标）可能进行性增大，直到发育结束、骨骼定型才慢慢减缓。
1过度负重和不对称的背包方式小编某次乘电梯的时候，刚巧一个娃儿也跟着钻进了，可能书包太重，他一踏入电梯，就将书包从肩头卸下往地板上放——只听到“咚”的一声，甚至感觉到了电梯又往下晃了一晃，而咱的小心肝也跟着晃了一晃。
电梯里的小娃儿还知道休息个片刻。过重的书包，脊柱承担的压力过大，易导致脊柱健康问题的产生和加重，易引起脊柱侧弯和生理曲度的改变。
尤其是错误的背包方式，受力不均导致姿势异常，更是危害极大。
2不正确的姿势常说的坐没坐相，站没站相就是了
01坐姿学习和娱乐间占据了孩子大部分的生活，长时间保持不良的学习姿势和休息姿势也会对孩子的脊柱产生危害。
02二郎腿二郎腿姿势会导致一侧骨盆和对侧肩胛骨的上抬，这样不正确的受力方式和姿势极易影响脊柱的正确生长。
二郎腿的危害简直可以重新写一篇专门的科普文，在此文中先欠着。
03
睡姿（躺姿）好的睡姿可以缓解疲劳甚至起到预防和治疗的作用；不良的睡姿却会导致许多健康问题的产生。
所以。。
正确的姿势是？
1、书包的重量不宜过重，如果实在无法解决，可以改用手拉车的方式，但是必须时常左右手交替使用，避免一侧过度用力导致脊柱两侧和肌肉力量和结构失衡儿导致侧弯和扭转。
2、坐姿要端正，肩部不宜过前也不易悬空，也不宜耸肩和颈前伸。
3、睡姿以仰卧位最佳，不宜睡过于柔软的床使得脊柱凹陷。
4、避免不正常的姿势，例如跷二郎腿。
……
如何治疗青少年脊柱侧弯？
医院康复医学部开展物理疗法治疗青少年脊柱侧弯，包括正骨理筋手法、针灸、脊柱侧弯矫形器、生物力学矫正器、电疗及运动疗法等治疗。
中医的正骨理筋治疗讲究筋骨并重，内外兼施，在外调筋骨的同时配合中药内服或外用，以恢复脊椎力学平衡。运动治疗主要是增强脊柱凸侧肌群肌力，调整脊柱生物力学的平衡，矫正侧弯，提高耐力和呼吸功能。主要包括：姿势锻炼、矫正体操、呼吸体操等。肌肉锻炼包括腰背肌肉等核心肌群的锻炼，增强肌肉对脊柱的保护作用。矫形器帮助患者矫正身姿。具体治疗方案需根据患者自身情况制定。
防治脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗，应在学校内、家庭教育等推广脊柱侧弯防治知识，定期进行脊柱侧弯的筛查。
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