俗话说：千金难买老来瘦！瘦在哪儿呢？又有老话说：背薄一寸，命长十年！背部瘦下来，才是千金难买的。可以说，背薄如纸才是最健康的状态！
▲背部不同的区域，对应着不同脏腑的位置；背部瘦下来，才是千金难买的。
背厚1公分，人显老3岁！背薄一寸，百病消退，命长十年！
为什么说“背薄一寸，百病消退，命长十年”呢？
1背部有一道人体生命线背部最重要的一个部位就是脊椎。而脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。
俗话说，背厚1公分，人显老3岁！背厚往往是因为背部脂肪堆积，这不仅会加重脊椎负担，导致脊椎变形，还会堵塞背部经络，导致气血不畅通，百病则生。
脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。
2背部有人体最大的去湿排毒通路脊椎两边是膀胱经，而人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
如果背部脂肪厚，压迫了膀胱经，就会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。
背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。
背部经络畅通，百病消退！背部保养法，必学！
背薄一寸，命长十年！背部经络畅通，百病消退！所以，保养背部成了养生很重要的一点。下面背部保养方法，每个人都应该学会！
1、不花钱的保养：晒背；撞背；捶背都是可以的。
2、去养生馆做保养推背，灸背；
3、在家里做保养。
背部艾灸：补阳气，调五脏气血
艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
背部艾灸疗法，如果在冬天可以并不直接接触皮肤，采用随身灸灸和艾灸罐隔着衣服温灸和灸刮的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。
但是到了春夏，就要冬病夏治，把冬天积攒在身体里面的寒毒，尽快排出体外，所以就要通过贴皮肤，用艾灸罐灸刮，补泻结合的方式，一方面刮出痧，一方面艾灸背部。
艾灸背部，最重要的就是艾灸五脏六腑的背腧穴，这些背腧穴位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
艾灸背腧穴可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
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‖泥灸背部因为中医三大宝：“药材、泥灸、一碗汤”。目前泥灸是养生馆最受欢迎的养生项目，泥灸是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激，以达到治病防病的治疗方法。一次泥灸相当于艾灸+中药的双重效果，为什么呢，
泥灸具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效；
▲泥灸背部养阳通督
能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪驱出体外，达到快速治愈顽疾的目的；安全、对皮肤无副作用，标本兼治。
泥灸是传统蜡灸的基础上加上火山矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成。泥灸=艾灸+中药（双重功效）。
相比于艾灸更方便
泥灸没有火没有烟，人人可做，
随时随地可做
有艾灸补阳祛湿驱寒的功效
简单方便，独自一人也可操作
而且整个过程无痛苦，超享受
热度渗透力强、能持续90分钟以上
相比于吃中药
没有中药煎煮熬的麻烦，且不伤脾胃
吸收好，直达病灶
无任何副作用
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适合各种问题的外调灸
泥灸=药灸
是艾灸和吃药合二为一的效果
泥灸可拔出你身体里面的寒湿，毒素，可以快速渗透到皮下6-7cm,药性直达病灶，有效调理慢性病症
泥灸中含有矿物泥，火山能量石，微量元素硒元素，可以有效的防癌抗癌
泥灸可代替抗生素消炎药，药性透皮吸收后可有效的消炎、杀菌、杀死癌细胞，百分百提高免疫力
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▼作用在对应的经络部位上调理
泥灸腹部暖宫
泥灸腹部养脾胃
泥灸乳房痛乳腺
泥灸是属阳之物，有效补充阳气，扶阳固本
泥灸可温养经络，祛湿散寒，调和气血
泥灸可活血化瘀，消炎止痛，排湿气，排寒气，排浊气，净化体质
▼泥灸肩颈
▲泥灸督脉膀胱经养阳通督
常见问题
1、一盒泥灸可以反复用吗
一盒泥灸可以反复使用，10-15次；
2、一盒泥灸可以多人使用吗？
一盒泥灸限一人使用，不能多人用，以防病邪相互传染
3、泥灸可以在家里自己操作吗？
可以自己在家操作，我们有操作视频，其核心要求就是自己操作，把泥灸先倒在保鲜膜上面，然后再用保鲜膜贴在身上。
4、背部不好自己操作怎办？
背部泥灸的时候，先把泥灸到好的保鲜膜平铺在床上或沙发上，然后脱了衣服，躺上去。就可以了
泥灸是因每个人体质不同而不同的反应。
7、疏通经络：放松筋骨，打通人体经络，促进气血畅通，对各种痛症有明显效果。
8、净化排毒：泥灸疗法能改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及毒素。
9、消除疲劳：放松身心，缓解压力，恢复活力，达到身心灵放松。
10、活化细胞：泥灸疗法可以促进全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫机能。
11、强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各器官机能。
12、改善睡眠：泥灸疗法20分钟相当于30分种运动量，泥疗后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松。
▼泥灸膝盖
总结一下，相比其他保养方法，见效快，简单，方便，现在去美容院一次泥灸，针对灸的部位收费，一般在-元不等。
所以小艾隆重推荐，花一次养生馆的钱，在家做一个疗程吧，至少10次，最多15次，所以又经济，又方便，关键还干净，因为泥灸是可以反复使用的，万一去了美容院养生馆给你做的，是已经有其他顾客做过的，甚至用了好几个人的，岂不是特别不卫生。
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