Dobomed疗法对脊柱侧弯的分型标准自成一套，评估因人而异。随侧弯主要的弯曲部位（如腰部、胸部）及弯曲数量不同，运动计划也不完全相同。
由于个体差异大，锻炼的具体方式需要根据实际情况调整，所以在这里就不展开讲了~
02Dobomed疗法·技术原则1.运动时姿势对称，主动动作不对称2.活动胸椎以增加胸椎曲度，并矫正水平面的旋转3.活动肋骨以增加胸廓扩张度4.直接活动胸部以增加呼吸功能5."phased-lock"呼吸技术（如下图所示）“phased-lock”呼吸技术动作03Dobomed疗法·特点Dobomed疗法的基础是患者主动进行三维矫正，将脊柱主要的弯曲部位向预想中的矫正方向移动，尤其强调“胸椎的后凸、腰椎的前凸”（如下图所示）。?胸椎“后凸”在锻炼期间，骨盆和肩带均需要尽可能保持稳定。「注：肩带是我们身体上肩关节和它旁边的一片区域（详见下图），肩胛骨是肩带最主要的元件之一。」04Dobomed疗法·动作要领1.前弯运动阶段保证骨盆和肩带不动时进行前弯动作。这种弯曲姿势被认为有助于骨盆到肩部这部分脊柱的自我调整，并有助于治疗后正确姿势习惯的巩固。2.准备活动阶段在热身后，先在一个较低位置下进行前弯运动，既可以观察到脊椎最大的矫正程度，也可以缓解背部肌肉因为脊柱结构不正常所遭受的压力。
3.直立位置的主动三维矫正使锻炼者实现在一个对抗重力的姿势下能够支撑身体。一般有一个从坐姿→跪姿→站立的过渡过程（见下图）。「结语」Dobomed疗法能够有效改善脊柱形态、减缓疼痛、增加肺活量，常常配合支具治疗实现对脊柱侧弯的积极治疗作用。
由于锻炼动作具备一定的专业性，本期推文的总结较为宽泛，并不具体，所以还是建议家长们携医院的康复治疗科进行锻炼哟~
1.BerdishevskyHagit,LebelVictoriaAshley,Bettany-SaltikovJosetteetal.Physiotherapyscoliosis-specificexercises-a