长期卧床玩手机，竟会导致高位截瘫？多么恐怖的新闻！
新闻上的王先生是由于长期卧床玩手机导致颈部肌肉严重受损，患上了脊髓型颈椎病，最终使颈椎脊髓急性受压迫，从而发生偏瘫！
越来越多的人面临着颈椎病的问题，并且不断向年轻人蔓延。而且颈椎问题如果没有正视或正确处理，一定会累积变得愈加严重。由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到了30岁，更多的成为名副其实的白领职业病。让人担心的是，颈椎上承头颅、下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果非常严重。
颈椎的详细构造
颈椎（cervicalvertebra）是头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。每个颈椎都由一个椎体、一个椎弓及七个突起（一对棘突、一对横突、两对关节突）所构成，之间由韧带、椎间盘连接形成颈椎。
造成颈椎病的原因
1.颈椎的退行性变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。
2.发育性颈椎椎管狭窄
近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨质增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。
3.慢性劳损
慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：
（1）不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。另外就是我们现在几乎每个人都会有的不良习惯：低头看手机！
（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头、颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
4.颈椎的先天性畸形
在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。
颈椎病的分类
(1)颈型颈椎病
本型实际上是各型颈椎病的早期阶段，大多处于颈椎椎节退行性变开始时，通过窦椎神经反射而引起颈部症状。但如处理不当，易发展成其他更为严重的类型。
①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。
②颈椎曲度改变，或椎间关节不稳定，具有“双边”、“双突”、“切凹”、“增生”等表现。
③除外颈部扭伤(俗称“落枕”)、肩周炎、风湿性肌纤维炎、神经衰弱及其它非因颈椎间盘退行变所致的肩颈部疼痛。
(2)神经根型颈椎病
本型亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好
①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且其范围与受累的神经根所支配的区域相一致。
②颈椎曲度改变、不稳或骨质增生。
③压颈试验或上肢牵拉试验阳性。
④除外颈椎骨实质性病变(如结核、肿瘤等)、胸廓出口综合征、肩周炎、网球时、胶二头肌胆鞘炎等以上肢疼痛为主的疾患。
(3)脊髓型颈椎病
脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨间连接结构退变，如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、钩椎关节增生，后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。脊髓型颈椎病的基本病因是颈椎退变。
①临床上有脊髓受压表现，分为中央及周围两型。中央型症状先从上肢开始，周围型者则从下肢开始，又分为轻、中、重三度。
②椎体后缘多有骨质增生，椎管前后径出现狭窄。
③除外肌萎缩型脊髓侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。
(4)椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病较之脊髓型颈椎病略为多见，因其中大多系统由于椎节不稳所致，易经非手术疗法治愈或好转，帮住院及需手术者较少，本型主要引起头痛症状，故又称之为上行性颈椎病，并易与多种引起头痛的疾患相混淆。
①曾有摔倒发作，并伴有颈性眩晕。
②旋颈试验阳性。
③椎间关节失稳或钩推关节骨质增生。
④除外耳源性及眼源性眩晕。
⑤除外椎动脉I段(即进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和颈椎动脉皿段(即出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不足。
⑥除外神经官能症、颅内肿瘤等。
⑦除外颈椎骨实质性病变(如结核、肿瘤等)、胸廓出口综合征、肩周炎、网球时、胶二头肌胆鞘炎等以上肢疼痛为主的疾患。
(5)交感型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，有失稳或退变，椎动脉造影阴性。
(6)其它型
如食道型颈椎病，颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食道引起吞咽困难等。
教你如何自测颈椎病
将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。这就是颈椎在向你发出求救的报警信号了！
???颈椎病的10个早期警报???
-01-久治不愈头痛或偏头痛
-02-经常头晕眼花
-03-非耳部原因的持续耳鸣或听力下降
-04-不明原因的心律不齐、类似心绞痛症状
-05-长期低血压
-06-莫名其妙的高血压
-07-久治不愈找不到原因的内脏功能紊乱
-08-多发的脂溢性皮炎和脱发
-09-总是将头歪向一侧
-10-不明原因的反复落枕
???如何自测颈椎病???
-01-头、颈、肩、背、手酸、痛
-02-颈脖子僵硬
-03-上肢无力
-04-手指发麻、活动不灵便
-05-双下肢无力、有踩棉花感
-06-眩晕、头痛
-07-视觉障碍
-08-突然摔倒
-09-活动颈部有“嘎嘎”响声
-10-颈部肌肉僵硬；用手按压颈部有疼痛点
-11-转动颈部不灵活
我们该怎么预防颈椎病
日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
最后冈斯德功能性脊椎调理顾问提醒您：在自我练习保健操时，不管是什么动作，强度都不要太大，以免拉伤颈部的肌肉。要注意颈部肌肉保持放松，尽量不要用太大力，让肌肉各关节得到舒展，促进气血的流通。
对于已有颈椎病的朋友们，最好不要自我随意练习，建议一定要找专业的人士调理、配合专业有效的康复性运动！
对于脊椎的养护，冈斯德提倡“一分预防，胜于十分治疗”的理念，借助我们冈斯德现代设备，再通过一种特定的手法和天然的修复产品使得紊乱的脊椎骨“正”起来，周边的软组织随之得以“理顺”，达到了“骨正筋柔，气血以流”的目的，为了您和您的家人更健康，更有活力，冈斯德护脊是您最明智的选择！
功能性脊椎调理，解除脊神经压力
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