颈椎病，正威胁中国人的健康。
国际权威医学杂志在今年发表的文章中，统计了中国人健康寿命损失原因，中风、心脏病、肺癌这些凶险的疾病不出所料承包了排行榜的前三名。
然而分析疾病带来的健康寿命损失时，除去一些致死率高的凶险疾病外，颈椎疼痛这样并不凶险的慢性疾病也占到了很大比例。
小心颈椎病带来的9大严重后果！
1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。
2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。
3、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。
4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗塞甚至脑出血。
5、颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体和椎间盘退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。
6、植物神经功能紊乱：椎体前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。
8、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。
9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、苦瓜＋绿豆
准备材料：苦瓜克、绿豆克，瘦猪肉克。
制作方式：苦瓜、瘦绪肉洗净切片待用，将绿豆煮沸30分钟后加入苦瓜、瘦猪肉，再文火煮至绿豆烂熟为度，可加少许食盐食用。
2、保守
以上方法虽能缓解疼痛，不过只能起到辅助的作用，想要消灭颈椎病，必须使药效深入到骨质里面，先激发骨骼的自愈能力。
有的年老体弱骨病者不适合手术，需采用保守的治疗，最常见的是传统膏贴。
因为它不仅适合快节奏生活使用，而且是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，它可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，达到活血消肿、化瘀行滞，通经走络的作用，从而起到很好的效果。一般情况下，3-5天缓解，坚持1个月左右，就可帮助赶走疼痛折磨。
对那些受尽滑膜炎、颈椎病，等骨病折磨却不知道怎么办的人很有帮助！
3、红茶鱼头汤
配料：新鲜鱼头，10g红茶，10克天麻，3片生姜
制作方法：将茶叶在水中煮10分钟，除去渣滓，将鱼头和天麻放入锅中，加入煮沸的茶叶，炖半小时。
用法：用盐调味，吃肉和汤。
功效：滋补肝肾，飓风和络脉。适用于颈动脉型颈椎病。
另外，经许多颈椎病者验证，颈椎适当锻炼，对于消除颈椎疼痛也有很大帮助！
1、左右摆动
预备姿势同前。动作时头部缓缓向左肩倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位。
然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次，
在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气。做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。
2、波浪屈伸
预备姿势同前。动作时下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。
下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做两次停留片刻。
然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，做两次，正反各练两次。
注意事项：
1、以上颈椎病保健操用于颈椎病治疗时，由于颈椎病为颈椎退行性疾病，超负荷活动不仅加速或加重颈椎病的病理改变，而且易引起颈部外伤或发生意外，脊髓型颈椎病锻炼时尤其要注意锻炼的角度，力度。
2、颈椎病保健操，一定要持之以恒，争取每天锻炼，尤其是明天早晨做颈椎病锻炼操最好。
3、颈椎病保健操，用力要协调，锻炼动作由轻渐重，循序渐进，严禁使用蛮力。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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