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炎干净注意事项:服用炎干净优质水和水到量至关重要!
A方案:每天三袋,代餐(期间不吃其他食物)!
4升优质矿物质水(使用麦水机水或者农夫山泉,坚决不要纯净水和凉开水)。
本方案效果最好,体验最明显!
注意:水量必须到,千万注意,因为除了空气在,水就是细胞构成最重要的物质!所以水量不到,细胞生成就不好,就会影响效果,同时炎干净有很多活性成分,需要水来激活!所以优质水和水到量至关重要!切记切记切记
B方案:每天三袋,可吃些蔬菜水果泥(用料理机将水果蔬菜打成泥状)!最好蔬菜水果泥,对你的脾胃和肠道有好处,促进排便排毒!水量4L同上!
C方案:每天三袋,正常饮食,一定是空腹饭前吃炎干净!一小时后在吃饭,少吃主食(面,米饭),因为炎干净只有在空腹时,炎干净45分钟生成细胞!
切记饭前一小时空腹空腹空腹吃切记水量4L同上!