倒走确实可以起到一定锻炼腰背肌的作用，但要说能治好腰椎间盘突出症不可靠。
目前，腰椎间盘突出症的治疗以保守治疗为主，主要有卧床休息、药物、推拿、理疗、针灸等。需要特别提醒的是，上述治疗并不是适合所有的患者，某些病情严重的患者甚至需要手术治疗。因此，医院，根据医生的指导选择合适方式。
倒走锻炼需要注意什么?倒走虽然对腰椎间盘突出症患者有好处，但是需要特别注意两点：一、只适用病情较轻微的患者，具体需要根据医生的诊断；二、注意安全（特别要注意）。
倒走的时候，如果稍有不慎，可能摔倒出现外伤等，因此一定要选择合适的场合，像有池塘、马路边等等区域都不适合，要有意识地预防摔倒、车祸等意外情况。倒走时需要有陪同人员看护，特别是老年人尤其要注意。
需要提醒的是，有的患者需要卧床静养，有的患者需要做对症治疗，有的患者病情严重甚至需要手术。因此，患者医院就诊；倒走中如果症状不能缓解，应该及时复诊，不能盲目坚持！
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医院脊柱神经外科开放门诊开放门诊时间为每周三早上。
提前预约无需挂号便可以享受绿色通道，直接接受专家的诊治。
哪些病人可以在开放门诊就诊呢？
一、退行性疾病患者颈椎病，腰椎间盘突出症，颈椎间盘突出症等患者。
二、占位性病变患者神经鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮样囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤及畸胎瘤、胶质瘤、侵入瘤及转移性肿瘤等。
三、脊柱畸形患者因其他脊柱脊髓疾病引起的脊柱侧弯、后凸畸形等。
四、先天性疾病患者小脑扁桃体下疝、隐性脊柱裂与脊髓拴系综合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞症、脊髓分裂症等患者可通过开放门诊就医。
五、脊柱脊髓外伤患者颈腰胸段的脊柱骨折、脱位及其导致的脊髓损伤。
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