骨质疏松是一种可防可治的慢性病。积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充；增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食，戒烟限酒等；坚持适量运动，如步行或跑步等都能够起到提高骨强度的作用；确保每天至少20分钟的日照；围绝经期女性积极补充激素；在医生指导下开展药物治疗。
小编带大家看看专家的讲解吧！！！
一指禅戳戳戳!专家介绍
刘守正
骨科一病区副主任、副主任医师
硕士研究生，长期从事于脊柱创伤、四肢创伤、脊柱结核、脊柱肿瘤的研究及治疗，擅长颈肩痛、腰腿痛的诊断、康复治疗、注射疗法及手术治疗。在国家核心期刊发表论文20余篇，参与论著2部。
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编辑：张栩
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